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  완벽주의라는 굴레에서 벗어나 진짜 나를 발견하다.
관리자   
2019-04-09 | | 조회 1,258 | 댓글0


항상 완벽한 사람이 되어야 한다는 생각때문에 스스로를 괴롭히는 경우가 많았고,

다른 사람들이 봤을 때 인정할 만한 사람이 되어야 한다는 생각도 너무 강했습니다.

모순적인 건 막상 세워 놓은 목표를 달성해도 충족감이 크지 않다는 것이었습니다.

오히려 이게 진짜 맞는 건지 의문이 들고 공허한 경우도 많았습니다.

목표를 달성했는데도 자주 우울해하는 경우가 많아 사는 의미가 없다는 생각을 항상 했습니다.

그리고 사람들과 어울리면서도 마음 한 구석에는 사람들에 대한 불신이나 의심이 점점 강해졌습니다.

 

이러한 것들이 계속 반복되던 중에 이대로 죽어도 상관없겠다는 생각이 들었고,

이런 생각을 하는 빈도가 잦아져서 상담을 받아야 할 것 같아 상담을 시작했습니다.

 

그리고 상담을 시작하면서 내가 왜 그런 생각을 갖게 되었는지를 알게 되었고

그것을 인정하는 과정에서 행복해질 수 있는 삶을 살고 싶다는 욕구도 강해졌던 것 같습니다.

 

상담을 진행하면서 나 스스로에게 관심을 갖고 살펴보는 시간이 많았는데,

어려웠던 것은 내가 현재 무슨 감정인지를 잘 모를 때가 많았던 것이었습니다.

그게 나 스스로를 내가 정작 잘 몰랐기 때문이라는 것을 알게 되었고,

내가 뭘 좋아하는지 어떤 걸 하고 싶어하는지 고민하기 시작했습니다.

이제는 나 스스로 행복해지기 위한 삶을 살고 싶다는 생각이 무엇보다 강해진 것 같습니다.

 

항상 아무 의미없게 살고 있다고 느끼면서 지내왔었는데,

지금은 하루하루 예전이랑은 달리 활기차게 살고 있습니다.

 


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