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  [게임중독치료] 불안감은 안정과 자신감으로 변화하다.
관리자   
2020-01-03 | | 조회 1,052 | 댓글0

 

 

예전보다 살아가는데 있어서 활력이 돌아오고 많이 느끼고 있습니다.

사실 전에는 제 삶이 편하지 않고, 불안하면서, 하고싶은 말도 남들 앞에서 하지 못했습니다.

또한 게임중독에 빠지기도 했고, 회사생활에서 힘듬을 많이 느겼습니다.

 

그래서 제가 선택한건 상담센터였죠. 

상담 후 현재는 소소한 목표도 생기고 이를 수행하기 전까지 활력도 생기면서

가벼운 마음으로 일을 하고 있습니다.

 

게임도 현재는 자제하면서 1/10 으로 줄이게 됬구요.

덕분에 자신감 붙은 저는 회사에서도 상사와 소소한 이야기도 나누게 됬습니다.

 

예를 들면 저번 주 토요일 회사에 불이 나는 큰일을 겪었습니다.

상담 받기 전에 저의 모습은 두려움과 자책으로 불안감에 사로 잡혀 아무런 일도 하지 못했을거에요.

하지만 이번에 이 일을 겪고 오늘 제가 한 행동은 많이 달랐습니다.

 

첫번째 큰 걱정과 자책으로 저를 주눅들게 하지 않고 벌어진 일에 대한 파악을 먼저 했습니다.

그리고 이 일에 대해서 어떻게 책임을 져야 하고 해결해야 하는지 고민을 했습니다.

그 자리에 가만히 있지 않고 앞으로 나가는 행동을 보였습니다.

 

저도 모르게 나온 행동에 오늘 곰곰히 생각해보니 제 자신이 많이 바뀌었구나를 느꼈습니다.

그래서 인지 오늘 회사에서 이 일을 해결하기 위해서 행동하였고 

임원들과 회의를 진행하는 동안 제 의견도 내보았습니다.


마지막으로 제가 책임자로써 이번 일에 대한 마무리를 진행하기로 하여 

현재 모든 일에 대해 제가 관리하고 이끌어 가고 있습니다.

 

상담 전 

저는 상상 하지 못한 일을 지금 자연스럽게 해내고 있다는 점에서 

많이 자신감도 생기며 칭찬해 주고 있습니다.

어찌보면 이번 일을 계기로 제 자신에 대해서 얼마나 변화되었는지 

확인 할 수 있는 계기가 되어 좋은 경험이였다고 생각합니다.

 

앞으로 제가 하는 모든 일에 자신감을 갖고 불안해 하지 않기로 할 것 입니다.  

 

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