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  [자존감 UP] 눈치보는 삶은 이제 그만 & 자신감을 만들다.
관리자   
2020-02-24 | | 조회 776 | 댓글0

<상담 전>

 

상담을 받기 전 나의 모습은

내가 어떤 삶을 살고 싶은지 생각하며

주체적으로 사는 삶이 아니었습니다.

내 의견과 생각을 말하기보다

타인에게 맞추는 삶을 살았습니다.

이렇게 살다보니 내가 어떤 사람인지,

무엇을 좋아하는지도 잘 모르며 살게 되었고

자존감도 낮고 눈치를 많이 보는 삶을 살았습니다.
이렇게 사는 것이 너무 힘들기도 하였고

혹시 나에게 무슨 문제가 있는 것이 아닐까

하는 마음에 상담센터를 찾아갔습니다.

초기 상담 후 더 상담을 받아야 할지

고민이 되었지만 한 번 해보기로 마음을 먹고

개인 상담 *회, 집단상담 *회를

해 보기로 결정하였습니다.

 

 


<상담 후>

 

이 상담은 제 인생에 있어 터닝포인트가 되었습니다.

상담을 통해 나는 어떤 사람인지,

무엇을 할 때 행복한지,

무엇을 하고 싶은지에 대해 알게 되었습니다.
나는 여태까지 내 삶의 주인이 내가 아닌

타인에 기준을 두고 살았으며

내가 하고 싶은 것이 있어도

눈치를 보며 참고 살고 있다는 것을 알게 되었습니다.

그리고 내가 가진 강점을 인정하지 않고

모른 채 살고 있었습니다.

그런데 상담을 진행하며

나는 어떤 모습을 가진 사람인지를 알게 되었고

내가 가진 강점들을 알게 되었습니다.

내가 어떤 사람인지 알고 인정하고 나니

마음이 너무 편안하고 어떤 일도 해낼 수 있을 것 같은

자신감이 많이 생겼습니다.
앞으로 살면서 또 힘든 일이 생겨도

이 경험을 통해 얻은 경험을 바탕으로

씩씩하게 이겨 나갈 수 있을 것 같습니다.
그동안 저의 길잡이가 되어 주신

조성아 원장님께 감사합니다. 



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