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[코칭상담] 세상을 바라보는 안경을 바꾸다.
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관리자
2022-03-01
조회 664
댓글0
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심리상담을 위한 심리검사를 진행한 결과,
일상생활에 큰 무리가 없을 정도로 생활할 수 있는 심리상태라 하였습니다. 결과로써는 특정한 트라우마나 심리적 어려움으로 사회생활에 어려움이 드러나지 않았던 것 같습니다. 그러나, 저는 대인관계와 자존감 확립에 어려움을 겪고 있었고 **회의 상담에 참여하게 되었습니다. 제가 가진 심리적 어려움들은 처음에는 굉장히 복잡해서 잘 드러나지 않았습니다. 어렸을 적 부모님의 양육방식, 친 인척과의 관계들이 저에게 큰 영향을 미치는 것으로 보여졌습니다. 그러나 상담을 진행하면서 지나간 과거에 의미를 부여하고 얽매여있던 저를 발견하였습니다. 사람에게 상처받고 싶지 않아서 나에게 잘해 줄, 만만한 사람을 첫인상으로 판단하고 관계를 맺어왔던 저의 수치와 부끄러움도 발견하게 되었습니다. 과한 예의를 차리는 저의 행동이 오히려 상황 속에서 나를 힘들게 한다는 것도 알게 되었습니다. 상담을 진행하면서 세상은 내가 생각한 것보다 더 가혹하고 복잡하지만 또 생각보다 성숙한 곳이어서 내가 얼마든지 노력한 만큼 얻을 수 있는 곳이라는 것도 인지하게 되었습니다. 왜곡된 안경을 쓰고 스스로와 세상을 바라본 지금까지의 제가 참 안쓰럽기도 짠하기도 한심스럽기도 했습니다. 상담을 진행하면서 어떤 감정을 느낄 때마다, 눈물을 느낄 때마다 내가 왜 울까? 왜 이런 행동을 했을까? 저의 마음에게 물어보는 시간을 가졌는데 그것이 저를 돌보는 행위라는 것도 알게 되었습니다. 선생님 말씀대로, 저는 이제야 세상에 걸음마를 내딛는 어린아이입니다. 감정을 컨트롤 하는 것도 대인관계에서 나만 생각했던 미숙함도 갈 길이 멀지만 지금이라도 진정한 마음의 행복과 행복한 삶을 살기 위해서 노력하게 되어 감사합니다. **회라는 상담 기간동안 저의 이야기를 누구보다 객관적으로 듣고 대응해주신 조성아 선생님께 감사드립니다. |
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