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  [불안, 무기력치료] 나자신을 사랑하고 나니 달라진 생활
관리자   
2017-02-27 | | 조회 1,626 | 댓글0


 


처음 상담소 문을 두드린 날이 생각이 난다
불안.초조.무기력 살고 싶지 않은 마음 등 복잡하고 힘든 상황이었다.
길다면길고 짧다면 짧은시간이었다.


아싑지만 3개월의 상담이 끝났다  
나 자신을 사랑하는 법을 전혀 몰랐다. 

그저 내자신을 학대하고 비관만하고 살아 온 것이다.


이유나 조건없이 있는 그대로의 나를 사랑해야 한다는 것을, 

사소한버릇, 행동, 성격, 하나 하나를 있는그대로
다 사랑하면 된다는 것을  말이다.  


차츰 차츰 나를 사랑하는 법을 알아가며 변한것이 많다.
나를 위해 멋도 내보고, 혼자 영화보고 여행하면서  

맛난 것도 먹어보며 나를 위한 시간을 즐길줄도 알았다.


나  자신에게 사랑과 자신감을 불어넣어주니깐 

불안.초조한마음이 조금씩 사라져가고있다. 

많이편해졌다.


요즘 내가 행복해보
이고 편안해보인다고 주위사람들이 기뻐해준다
내 인생의 주인은 바로나 인것을 이제는 알았다
나 자신에대한 사랑과믿음.신뢰를 갖게 노력해주신 

조성아원장님께 고마움을 전합니다
앞으로도 행복하게 저 자신을 사랑하며 살겠습니다^^

행복하세요 

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